温馨提示丨转需！应对奥密克戎，收好这份实用心理健康手册

疫情之下，心理健康问题也不容忽视。把各种不舒服与相关症状联系起来，总觉得“阳”了焦虑多疑？自己或身边人确认阳性了，怎么进行心理调适？阳性了之后怎么还失眠了？疫情下常见情绪反应及指南，收藏！