【#今日出伏#，你感受到了吗】

①从7月11日到8月19日，今年40天的#三伏天终于过完了#；②暑气渐散，还要警惕“秋老虎”发威；③出伏后天气日渐干燥，昼夜温差大，注意“秋燥”“秋乏”；④建议及时补水，清淡饮食；⑤遇到爽朗秋光，可适当爬山散步，早睡早起，劳逸结合。渐渐辞夏迎秋，你准备好了吗